09/02/20 Você anda desanimado?

Confira 5 dicas para se livrar do desânimo

O corpo humano responde emocionalmente a tudo que acontece no dia a dia. A frustração e a sensação de incapacidade tomam conta quando se aposta em uma determinada situação que não tem o desfecho esperado. O medo e a ansiedade são parceiros na espera pelo resultado da entrevista de trabalho,…


08/02/20 Pé de Atleta?

Especialista dá dicas de cuidados para esportistas

Calçados adequados, corte de unha e até a hidratação da pele são alguns dos fatores que interferem no rendimento do atleta. No próximo dia 10 de fevereiro, comemora-se o Dia do Atleta Profissional e, para que os corredores e praticantes de qualquer esporte de impacto tenham um bom rendimento, os cuidados…


24/01/20 O poder da disciplina

Dicas práticas para o sucesso

"O caminho para alcançar um objetivo nem sempre é fácil. As metas precisam necessariamente de um método eficaz para serem atingidas, mas a disciplina é o que irá determinar o tempo e a taxa de sucesso". Isso é o que afirma o ex-nadador da seleção brasileira, mega influencer digital e autor Joel…


18/01/20 Dia Mundial do Sorriso

Filósofo fala sobre os benefícios do hábito

Hoje é dia mundial do sorriso! "Sorrir é bom, quase uma terapia. Dar boas risadas faz bem para a saúde. Ao sorrir o nosso organismo libera endorfinas, mesmo que seja um sorriso falso. O tipo de risada define a quantidade das substâncias químicas liberadas e estas que são associadas ao…


21/12/19 Você sente tristeza no final de ano?

Confira algumas dicas para driblar esse sentimento

O fim de ano é um período de festas e muita animação, em que as pessoas avaliam conquistas, metas alcançadas e se preparam para os desafios que virão no ano seguinte. No entanto, muitos enxergam o período como o fechamento de um ciclo, focam nas perdas e no que aconteceu…


23/11/19 Excesso de umidade

5 plantas que podem reduzir o problema dentro de casa

O excesso de umidade em um ambiente provoca a proliferação de ácaros e fungos, seres microscópicos capazes de desencadear sérias doenças respiratórias e provocar a perda de bens valiosos. A umidade alta pode causar crises de rinite alérgica, asma, dermatite atópica e, em casos mais raros, até mesmo conjuntivite…


20/11/19 Deu match?

Segure a ansiedade e pense bem antes de começar o bate papo

Encontrar o par perfeito em aplicativos de relacionamento é possível, mas exige criatividade e intelectualidade nos primeiros contatos. Dados coletados pela plataforma internacional de encontros The Inner Circle revelam que, após o match, iniciar uma conversa com saudações como 'oi', 'olá' ou 'ei' diminuem em 45% as chances de respostas.…


22/10/19 Foco de atenção

Como evitar que o celular comprometa o seu desempenho

Desde que o celular virou o mais novo “membro” do corpo humano, podemos facilmente passar horas grudados aos nossos aparelhos sem perceber que no modo off-line nosso tempo vai passando. "É cada vez mais normal olhar o celular para mandar uma mensagem, depois mandar um e-mail, depois voltar para responder…


06/09/19 Perda de peso

Fator emocional é o grande desafio no processo

O estado emocional interfere em todas as decisões, é fato, mas para quem busca emagrecer de forma saudável ter a consciência emocional sobre as mudanças de hábitos é ainda mais importante, explica a nutricionista Mariana Paz, que atua, juntamente com psicólogo, educador físico e especialista em emagrecimento, com o intuito…


26/08/19 Uso do celular

9 em cada 10 brasileiros não conseguem ficar longe por mais de 1 hora

Estudo realizado pela Hibou, empresa de pesquisa e monitoramento de mercado e consumo, com mais de 2 mil brasileiros que possuem smartphones, entre 16 e 45 anos, analisou comportamentos inusitados na relação deles com seus celulares. A pesquisa faz um comparativo entre abril de 2018 e julho de 2019.…


Assine nossa Newsletter



























Muito orgulho participar de mais uma edição da Absoluta, com Betty Abrahão, Isabelle Sabbatini e um grande time de jornalistas e colunistas. Revista cada vez melhor!
José Pedro Martins, jornalista

Oi Betty, parabéns a vc e tbem a todos pela excelente edição de final de ano. Ótimo conteúdo, que faz toda toda diferença... 
Vera Buchner, Porao Boutique