02/11/18 Horário de verão

Adiantamento dos ponteiros acontece neste domingo

Neste domingo, dia 4 de novembro, às 00h, começa o horário brasileiro de verão. O objetivo da medida é gerar economia de energia, já que os dias são mais longos durante o verão e a primavera, sendo possível usufruir da luz solar. Os relógios serão adiantados em 1 hora nos estados das regiões Centro-Oeste, Sudeste e Sul. Ou seja, as regiões Norte e Nordeste não participam do ajuste, o que resulta em 1 hora de “atraso” no leste do Amazonas e nos estados de Roraima e Rondônia em relação ao horário de Brasília. Já o oeste do Amazonas e Acre permanecem 2 horas atrás.
O horário de verão vigora até o dia 17 de fevereiro de 2019, às 00h, quando os relógios terão seus horários retrocedidos em 1 hora. Desde 2008 a prática possui caráter permanente em nosso país, sendo instituída (quase) sempre do terceiro domingo de outubro até o terceiro domingo de fevereiro do próximo ano. Em 2018 a mudança ocorre mais tarde por conta das eleições e, embora tenha sido cogitado um segundo adiamento para não prejudicar os estudantes que farão o Exame Nacional do Ensino Médio, este não foi adotado.

E o que as alterações nos ponteiros têm a ver com o seu comportamento? Tudo!
Mesmo que não seja uma modificação brusca como no caso de viagens para locais com fusos horários muito diferentes, em que ocorre o fenômeno do “jet lag”. Entre os efeitos indesejados da mudança de 1 hora no dia a dia, é possível listar irritabilidade, cansaço, insônia e distúrbios no apetite, já que possuímos uma espécie de relógio biológico natural. Nos primeiros dias o organismo demora um pouco para se acostumar, mas com programação é possível passar por essa fase sem maiores problemas.
Camila Piva, especialista em autoconhecimento, traz em seu título diversas dicas benéficas para o corpo e a mente, excelentes para aplicar neste período de adaptação. A escritora dá ideias de como criar listas e atividades lúdicas voltadas para o bem-estar, incentivando o contato com a natureza, a reflexão sobre o tempo, o planejamento e a organização.
“Dica: aproveitando que estamos na primavera, e prontos para a entrada do verão, podemos nos sintonizar com os ciclos da natureza. Primavera é tempo de começar, de florescer novos projetos e sonhos, já o verão é onde temos a expansão máxima de vida exterior, onde podemos colocar para fora tudo que temos de mais radiante, é época de estar entre pessoas queridas e festejar. Vale uma atividade de expressão artística em grupo, com amigos ou familiares, que tal fazer pinturas, colagens ou poesias sobre quais são as qualidades que temos e que podemos exibir para o mundo? O mundo precisa das nossas qualidades em ação! Pense nisso.”, aconselha.


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Betty querida, Ameiiiiiiii a revista inteira, mas, sem dúvidas, estou babando pela Carol e Murillo. Te agradeço por ter perpetuado esta relação, através do registro maravilhoso feito pela revista. Absolutamente demais!!! Murillo está em congresso na Argentina e vai babar, no seu regresso. Estou enviando para a Carol, em Santa Maria da Serra. Beijo no coração
Sandra Almeida

Com conteúdo variado e de qualidade, ler a Absoluta é um enorme prazer! Chegar aos 18 anos para nós significa atingir a maioridade. Para a Absoluta, uma grande conquista, mas ela já nasceu grande! 18 anos de Absoluta significam 18 anos de serviços prestados à nossa comunidade por este formidável veículo de comunicação! Betty e equipe, parabéns por mais um ano! Parabéns por seguirem em frente e produzirem com muito carinho e dedicação tanto conteúdo de qualidade. Brindemos e comemoremos, pois vocês vivem no TOPO! Um beijo.
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