10/10/14 Alimento nutritivo

Conheça os benefícios da batata doce na alimentação

Considerada um dos alimentos mais nutritivos do mundo, a batata doce é um carboidrato de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem estimular a insulina - responsável pelo aumento da fome e pelo acúmulo de gorduras.…


08/10/14 Vitamina D

Saiba os benefícios do nutriente e os problemas do excesso

A vitamina D, que não apenas fortalece os ossos, mas também previne doenças como diabetes e câncer, costuma dividir opiniões na comunidade médica. O nutriente pode ser encontrado em alimentos como bacalhau, salmão, leite e gema de ovo, mas sua fonte principal é o sol. Entre os diversos benefícios…


29/08/14 Dia Nacional de Combate ao Fumo

Médico faz alerta para os malefícios do cigarro

Nesta sexta-feira, dia 29 de agosto, é comemorado o Dia Nacional do Combate ao Fumo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo crônico e o passivo causam, anualmente, mais mortes do que a somatória de vítimas do vírus da Aids, da tuberculose e de acidentes de…


22/08/14 Colesterol

Controle e acompanhamento devem começar na juventude

Considerado um dos principais vilões das doenças cardiovasculares, o colesterol precisa ser diagnosticado e controlado o quanto antes. Ele é um tipo de gordura com funções importantes para o organismo como a formação da membrana das células, produção da bile, metabolismo das vitaminas A, D, E e K e síntese…


15/08/14 Lembranças perdidas

Mal de Alzheimer afeta 44 milhões de pessoas no mundo

Segundo pesquisa realizada no ano passado pela Alzheimer Disease International, até 2050, o Mal de Alzheimer pode atingir 135 milhões de pessoas. O estudo apontou, ainda, um crescimento de 22% nos últimos três anos. Classificada como uma doença neurodegenerativa, ela corresponde à perda das múltiplas funções…


12/08/14 Amamentação

Conheça os benefícios do leite materno para mãe e bebê

Considerado a maior fonte de nutrientes para os recém-nascidos, o leite materno colabora principalmente para a formação do sistema imunológico da criança. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) todos os bebês devem ser alimentados, por meio da amamentação, no mínino até os seis meses de idade. “O…


11/08/14 Estimulação Magnética Transcraniana

Técnica é desenvolvida para tratar pessoas com transtornos de comportamento

Considerada uma das técnicas mais modernas da área, a Estimulação Magnética Transcraniana foi desenvolvida para o tratamento de pacientes com transtornos de comportamento. Presente desde 2012 no Brasil, mediante aprovação do Conselho Federal de Medicina, a terapia é realizada com base na medição das áreas do cérebro diretamente ligadas aos…


10/08/14 Cardápio de inverno

Durante o frio é essencial manter o hábito de vida saudável

É comum que no inverno as pessoas passem a comer mais pratos quentes e reforçados, deixando de lado nutrientes importantes. No entanto, é essencial manter o hábito de vida saudável e, para isso, as frutas precisam fazer parte das refeições. Com vitaminas essenciais, elas auxiliam na proteção do organismo contra…


26/07/14 Saúde em dia

Alimentação rica em fibras contribui para manter o corpo saudável

Há momentos em que o que comemos pode até passar despercebido, mas para quem deseja uma vida saudável, controlar os tipos de alimentos que consome é mais do que necessário. As fibras, quando consumidas de forma correta, sejam solúveis ou insolúveis, contribuem para manter a saúde em dia. O indicado…


26/07/14 Baixas temperaturas

Saiba como evitar os problemas de saúde no inverno

O frio já chegou e com ele o tempo seco, comum nesta época do ano, principalmente em regiões serranas, facilita o acúmulo de poluição. Sem chuvas, a poluição do ar fica ainda maior o que pode gerar diversos problemas de saúde. “A poluição pode, por exemplo, prejudicar as mucosas oculares…


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