De volta à boa forma

A top Gisele Bündchen já recuperou a boa forma apenas cinco meses após ter dado a luz Benjamin, seu primeiro filho com o jogador de futebol americano Tom Brady. A modelo conta que durante a gravidez cuidou da alimentação, evitando o consumo excessivo de carne e dando prioridade aos vegetais e frutas.

Para voltar a exibir curvas perfeitas, Gisele se dedicou a muita malhação. O ensaio feito apenas com lingerie também foi fundamental para atingir a meta de emagrecer. A modelo conta que pratica duas sessões de musculação por semana e ainda faz kung fu, ioga e aulas de dança.

Ainda amamentando Benjamin, Gisele afirma que é preciso ter prazer em praticar atividades físicas para alcançar um resultado satisfatório. “O prazer ajuda você a ficar em forma também”.

 

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