Dia Mundial da Atividade Física

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O Dia Mundial da Atividade Física será comemorado nesta sexta-feira, dia 3 de abril, na Lagoa do Taquaral em Campinas e qualquer pessoa pode participar.

Realizado pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer em parceria com a de Saúde, o evento começa às 7h30 com a concentração dos participantes em frente ao Ginásio do Taquaral, depois um alongamento dá início a caminhada na pista interna da Lagoa. As Aulas de ginástica e hidroginástica acontem às 9h e 9h30. As atividades recreativas encerram a programação por volta das 10h.

Para o coordenador municipal da Saúde Integrativa da Secretaria Municipal de Saúde, Willian Hyppólito Ferreira, a prática de atividades físicas é fundamental para manter o trabalho interno do organismo em perfeitas condições. Segundo ele, pesquisas no mundo todo só confirmam que caminhar ou praticar alguma outra atividade 30 minutos por dia, cinco dias por semana, traz efeitos benéficos físicos e mentais. "Pessoas que se movimentam têm mais qualidade de vida", afirma Ferreira.

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