Dia Mundial do Sorriso

Hoje é dia mundial do sorriso! "Sorrir é bom, quase uma terapia. Dar boas risadas faz bem para a saúde. Ao sorrir o nosso organismo libera endorfinas, mesmo que seja um sorriso falso. O tipo de risada define a quantidade das substâncias químicas liberadas e estas que são associadas ao bem-estar. O sorriso é complexo; sorriso é movimento do rosto, dos ossos e nervos e a parte química associado. Sua intenção e intensidade ao sorrir que define a quantidade de bem-estar que estará injetando na sua vida no presente e te rejuvenescerá para o futuro", explica o filósofo Fabiano de Abreu.

Mas as vantagens do sorriso não se ficam por aí. O estudioso elucida-nos ainda que existem outros benefícios:

"A risada também definirá o aumento de anticorpos que ajudam no combate às doenças, alivia a tensão física, promove o relaxamento e é um bom remédio para quem tem dores crônicas. Além disso sorrir aumenta o fluxo sanguíneo e protege de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares".

Sem falar que em nossa vida social o sorrir pode também ser extremamente vantajoso e até ser a saída de situações embaraçosas ou constrangedoras. "No comportamento social, o sorriso define sua simpatia, reduz e disfarça o medo. Desconstrói a ansiedade, ameniza a negatividade e passa confiança. Sorrir pode ser um bom mediador de conflitos e uma porta de entrada para que seja uma pessoa interessante. Se todos soubessem como sorrir faz bem e atrai coisas positivas, seriamos como um bando de loucos a sorrir pelas ruas todo tempo. Mas eu decidi separar os tipos de sorriso para que possamos identificá-los melhor com maior conhecimento", ensina Fabiano.

Abaixo, ele faz um resumo de alguns tipos de sorriso e os seus significados. Saber interpretar o que recebemos do outro também pode nos ajudar a nos colocarmos numa situação mais confortável. Confira:

Gargalhada: este é para pessoas extrovertidas e faz bem junto aos amigos que gostamos e confiamos.

Sorriso largo: É um sorriso generoso daquelas pessoas que estão sempre abertas, receptivas.

Sorriso verdadeiro: É aquele que chega lento e torna-se solto como o vento leve que não perturba. Ele mexe com as pálpebras e passa cognitivamente sinceridade e confiança.

Riso intermitente: É um sorriso que mostra otimismo e um ótimo sorriso para começar o dia.

Riso que contagia: É aquele que promove o sorriso alheio que nos faz sorrir sem saber o motivo.

Riso sem os dentes: este é um tanto quanto de pessoas controladoras.

Riso de canto de boca: É aquele sorriso escondido, mas pode ser meio maquiavélico e um tanto sarcástico também. Como uma comemoração de algo que não quer que perceba que ficou feliz.

Riso falso: este provoca mudança de expressão facial. A tonalidade do som da risada é distorcida, os olhos não se mexem, pois estão atentos a percepção ambiente para saber se vão perceber que é falso.

Riso rápido: este são de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.

 

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