Final de semana fitness

Com o objetivo de continuar seguindo sua missão de oferecer experiências de lazer com alta qualidade, o Royal Palm Plaza realiza, nos dias 23 a 25 de junho, o Velocity Weekend, com treino intenso de bike ao ar livre, na área das piscinas do resort.
Com a missão de ativar todo o corpo, o exercício pode ser de altíssima intensidade, com gastos calóricos superiores a mil kcal em 45 minutos, ou leve, possibilitando os iniciantes experimentarem com tranquilidade. Consciência corporal, respiratória, ritmo e coordenação motora fazem parte dos itens desenvolvidos na aula. A programação ainda inclui a modalidade FullBody, que compreende cerca de 20 programas de treinos, sendo um misto de estímulos para o corpo e mente.
O final de semana também será marcado por outras atividades físicas. Na sexta-feira, 23, aulas de alongamento, treinamento funcional, ritmos e abdômen exploram o condicionamento físico na estrutura da academia do resort. No sábado, 24, além dos treinos da Velocity, acontecem aulas de tênis, voleibol, futebol e basquete, e no domingo, 25, aulas de hidroginástica e corrida.
Mais informações: (19) 2117-8002 ou 0800 7276925. 

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