Na alegria e com saúde

Uma pesquisa realizada, recentemente, pelo Instituto Ilumeo, de São Paulo, comprovou que casais que cuidam juntos da saúde e do bem-estar são mais felizes. Os benefícios são inúmeros e vão desde o bom desempenho físico, motivado pelo parceiro, até a cumplicidade, que ajuda a manter o relacionamento saudável.
Segundo o preparador físico Talles Sucesso, os resultados são evidentes. "A sociabilização e a parceria proporcionam o aumento do desempenho no treinamento. Isso, aliado à continuidade na realização do plano de exercícios, é fundamental para elevar o resultado", garante.
Para a psicóloga Gláucia Flores, compartilhar atividades possibilita fortalecer a relação e o vínculo afetivo. "Escolher dividir com quem gostamos momentos agradáveis, hábitos e gostos, é uma das coisas que favorece uma maior união do casal e inova a relação, oferecendo uma pitada de diversão", explica. 

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