Proteção nas férias

Calor, sol forte e praias cheias são riscos iminentes para as crianças, e os pais devem redobrar a cautela nessas ocasiões para garantir a segurança de seus filhos durante as férias de verão. Entre os perigos mais comuns está o de que a crianças se percam no meio da multidão. Para isso, é possível adquirir pulseiras de identificação que só saem do punho se cortadas. O ideal é que elas estejam identificadas com o nome dos pais ou responsável durante a viagem, um telefone de contato e o hotel em que estão hospedados. Também é recomendável se certificar de que a criança saiba seu próprio nome completo e os dos pais ou responsáveis.
De acordo com pediatra, não é recomendado levar bebês com até seis meses à praia, pois sua imunidade ainda está em fase de formação. “Mesmo as crianças mais velhas têm maior sensibilidade ao sol e ao calor que adultos, por isso devem usar protetor solar com fator 30, no mínimo, além de chapéu ou boné”, orienta o médico, José Geraldo Barbosa Júnior, diretor-técnico médico da Mapfre Assistance. A alimentação também merece cuidado, pois crianças são mais sensíveis a alergias, principalmente a frutos do mar. “O ideal é seguir a mesma rotina de refeições que praticam em casa e ficar atento à higiene nos estabelecimentos”, afirma Silvia Pereira, nutricionista da equipe médica.
Evite a exposição direita ao sol e prefira sempre antes das 10h e depois das 17h. Procure protetores solares especialmente formulados para a pele das crianças, com menos produtos químicos e mais filtros físicos. O fator de proteção de ser, no mínimo, FPS 30. Passe o protetor antes de sair de casa e não se esqueça de reaplicar o produto a cada duas horas. Os pequenos podem ficar descalços na areia desde que não estejam com machucado ou ferida nos pés. Após uma refeição completa, a criança deve descansar pelo menos meia hora antes de iniciar uma atividade física muito intensa, como brincar no mar ou na piscina. Depois de comer, os vasos sanguíneos de todo o sistema digestório dilatam, para que ocorra o processo de digestão e absorção dos nutrientes da comida, o que causa sonolência.
A hidratação dos pequenos exige cuidados especiais, ofereça líquidos, principalmente água a cada meia hora, pois eles gastam mais energia e eliminam muito líquido pelo suor e urina.
Amamentar na praia exige cuidado redobrado da mãe, que após entrar no mar, deve tomar um banho e higienizar a mama. No caso de mamadeira, prepare na hora que for oferecer e com água confiável para o consumo.

 

Nenhum Comentário Ainda

Deixar uma Resposta

error: Content is protected !!