Tecnologia do bem

A chegada do outono e inverno exige maior atenção com a saúde, principalmente no que diz respeito à alimentação, exercícios, medicação e hidratação e alguns aplicativos podem ser grandes aliados. Listamos alguns deles:

Doctoralia
Oferece uma lista dos médicos com as melhores avaliações dos pacientes e a possibilidade de conectar-se com eles para tirar dúvidas e até mesmo agendar consultas. No Brasil, a plataforma conta com mais de 344 mil profissionais cadastrados.  

Medisafe
Ajuda os usuários a não esquecer as medicações, seja por lembretes para a hora de tomar o remédio, seja enviando avisos aos familiares e amigos caso o paciente não tenha ingerido a dose. 

Virtuagym
Com a proposta de possibilitar a prática de atividades físicas em qualquer lugar, o aplicativo permite o acesso a mais de 500 exercícios que poderão ser praticados em casa, hotel, academia etc.

Tecnonutri
É uma ferramenta feita para motivar o usuário a ter uma alimentação saudável e atingir seus objetivos de perder peso ou ganhar massa. Suas funções incluem planejamento de refeições com alarmes e a projeção da dieta em uma pirâmide alimentar para indicar a sua qualidade.

Beber Água
Como o próprio nome sugere, este aplicativo ajuda a lembrar de beber água no decorrer do dia. Com base no peso, é possível calcular o quanto cada pessoa precisa ingerir e checar seu consumo por meio de gráficos. 

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