Como lidar com a síndrome do ninho vazio

Os jovens estão deixando a casa da família cada vez mais cedo, seja para estudar fora ou mesmo para trilhar seu caminho rumo à fase adulta. Na teoria, todas as mães sabem que criam os filhos para o mundo, mas quando chega a hora deles saírem de casa, a história muda de figura e, na prática, é a saudade que entra em cena. Porém, não saber lidar com ela pode acarretar a chamada “síndrome do ninho vazio”.

De acordo com a psicanalista Kélida Marques, isso acontece, pois os seres humanos precisam de uma complementação e quem nos dá isso são os nossos filhos que, naturalmente, nos preenchem. Em função do elo maternal estabelecido na infância, o transtorno atinge principalmente as mulheres. Dessa forma, por causa do grande vazio existencial causado pelo distanciamento, ainda que provisório em alguns casos, os pais tendem a encarar a mudança de forma negativa.

Porém, por mais que a saudade fale alto, é possível minimizá-la com algumas recomendações simples. O envolvimento da mãe e do pai ao longo de toda a jornada, desde a tomada de decisão até a preparação é fundamental para facilitar o processo e gerar mais confiança.

No caso do distanciamento dos filhos motivado por intercâmbios, onde os filhos viajam para foram dos país, é importante que a agência de intercâmbio esteja sempre ao lado do aluno, dando suporte tanto para ele quanto para a família. “Acompanhar cada passo da viagem, ajudará a família a se sentir mais segura e viver a experiência junto com o aluno”, pondera Arleth Bandera, CEO da Eagle Intercâmbio, agência sediada no Vale do Silício, na Califórnia.

Ela afirma que é importante que os pais sejam 100% ativos nessa experiência, ajudando a dar assistência e compreendendo os momentos de estresse, afinal, é um caminho longo e o cansaço pode aparecer em forma de irritação.  “Incentivar a autonomia pode ser doloroso de inicio, mas ajuda o jovem a confiar na sua capacidade de solucionar questões do cotidiano. Os pais sempre relatam essa experiência como enriquecedora no amadurecimento dos filhos”, conta Bandera.

Mas, como ressiginifcar esse sentimento de falta dos filhos e encontrar um sentido positivo para a fase que está vivendo? Para a especialista Kélida, ao invés de focar na saudade e na falta que os filhos fazem na rotina, os pais devem procurar pensar no quanto os momentos que viveram juntos foram importantes e fundamentais para que eles se tornassem os adultos que são hoje.

Ao invés de sofrer porque não verá mais o seu filho todos os dias, a psicanalista dá a dica: “escolha se alegrar com mais esse passo que ele ou ela está dando na vida. Lembre-se disso, mande embora este sentimento de vazio e preencha seu tempo cuidando cada vez melhor da sua qualidade de vida, pois você merece”, afirma Arleth.

“Se o seu filho está em outra fase da vida, estudando em outro país e preparando-se para ter um futuro profissional de sucesso, isso deve ser motivo de orgulho. Para enfrentar a distância e a saudade, a tecnologia e a internet são aliadas fundamentais nesse período., finaliza.

error: Content is protected !!